Workout Untuk Zakar Sado

Untuk mendapatkan badan yang sado, sudah pasti memerlukan seseorang lelaki melakukan senaman angkat berat.


Senaman angkat berat akan menguatkan otot-otot badan lelaki. Bagaimana pula dengan otot-otot zakar? Untuk mendapatkan zakar yang sado, otot-otot zakar juga mesti dalam keadaan tegap dan mantap. Jika badan sado perlukan senaman angkat berat, zakar sado juga perlukan senaman angkat berat.

Adakah angkat berat untuk zakar sama macam badan juga iaitu kena mengangkat dumbell?




Sebenarnya latihan yang boleh diamalkan untuk menguatkan otot-otot zakar adalah secara mengangkat tuala menggunakan zakar.


Gambar di bawah menerangkan cara-cara melakukan senaman mengangkat tuala menggunakan zakar.


Latihan ini jika sering diamalkan akan menyebabkan otot-otot kote menjadi tegap, bentuk zakar seperti cendawan dan batang zakar nampak sado.

Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Hang Padu Kote Memang Padu

Urutan Sensual Perah Kote

Jom Teroka Tubuh Lelaki: Mamak